プールプログラムの特徴
マックスポーツは泳法レッスンが充実しているのが特徴です。初心者〜マスターズスイマーまで幅広く行っています。また、脚や腰に負担をかけない水中ウオーキング等の泳がないプールプログラムもシルバーの方にオススメです。
初心・初級泳法クラス
初心・初級クラス
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時間 | 50分 |
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オススメ |
・初めて水泳に挑戦する方! ・クロール・背泳ぎを練習したい方! |
中級泳法クラス
中級クラス
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時間 | 60分 |
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オススメ |
・平泳ぎ・バタフライに挑戦したい方 ・クロール・背泳ぎをもっと楽に泳ぎたい方 |
上級泳法クラス
上級クラス
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時間 | 60分 |
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オススメ |
・4泳法をより上手に泳げる様になりたい方! ・50m以上の長い距離を楽に泳げる様になりたい方! |
マスターズクラス
マスターズクラス
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時間 | 60分 |
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オススメ |
・生涯水泳を楽しみたい方! ・マスターズ大会の出場をする方 ・子供の頃競泳をやっていた方 |
らくらくコース
らくらくコース
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時間 | 50分 |
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オススメ |
・適度にダイエットしたい方 ・脚・腰を強化したい方 |
水中ウォーキング
水中ウォーキング
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時間 | 50分 |
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オススメ |
・膝や腰に痛みがある方 ・歩行動作に衰えを感じている方 |
アクアボディメイク
アクアボディメイク
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時間 | 45分 |
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オススメ |
・適度にダイエットしたい方 ・脚・腰を強化したい方 |